Schnupperkurs Osteoporose - Vorbeugung ist besser...
Beginn:
Samstag, 27. April 2024 - 16:00 Uhr
Ort:
KVHS JL, Klein MuBi, Große Schulstr. 7/Ecke Seminarstr., 39307 Genthin
Eintritt:
6,65 €
Wer unter Osteoporose leidet, schränkt im Alltag seine Bewegungen ein, aus Angst vor Stürzen oder Brüchen. Diese Einstellung ist verständlich, führt aber auf Dauer zu einer Verschlechterung der Symptomatik. Die Kursleiterin zeigt Ihnen, wie sich Sport und Gymnastik positiv auf die Mobilisierung Ihrer Gelenke auswirken kann. Es werden von ihr sowohl Übungen zur Sturzprävention gezeigt als auch solche, die zur Kräftigung und Beweglichkeit des gesamten Körpers beitragen. Das Ziel ist, bewusst Einfluss zunehmen auf die Knochengesundheit und das gesamte Wohlbefinden im Alter. Probieren Sie sich aus und lernen Sie, durch gezielte Kräftigung und Belastung dem Fortschreiten der Erkrankung entgegen zu wirken. Beginnen Sie, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren und dadurch Ihr gesamtes Körpergefühl zu verbessern.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich! Weiteren Informationen erhalten Sie unter:
KVHS Jerichower Land
Magdeburger Str. 24-26
39288 Burg
Tel. 03921 949-4300
Fax 03921 949-9541
Mail. kvhs@lkjl.de
